Primäranalyse und 1 Mesozyklus Training für beide Trainingspartner
Primäranalysetermin beinhaltet für beide Partner
- Sportmedizinische Anamnese und Status*
- Spirometrie (Lungenfunktion)*
- Ruhe-EKG*
- Laboruntersuchung I
- Laboruntersuchung II (Blutgasbestimmung zur Untersuchung eventuellen Verbesserungspotentials im Bereich der Sauerstoffversorgung und –verwertung, Ammoniakbestimmung in Ruhe zur Messung der Aktivität des Proteinstoffwechsels zur genauen Beurteilung der Energiebereitstellung und Sauerstoffverwertung)
- Bioelektrische Impedanzanalyse (Körperzusammensetzung)
- Stresslevelanalyse mit clueMedical
- Laktatstufentest mit Belastungs-EKG am Fahrradergometer oder am Laufband
- Regenerative Einheit am Fahrradergometer
- Peeroton Vitamin&Mineralstoffdrink, bzw. Kohlenhydratgetränk
- Besprechung der Diagnostik
- Festlegung der Zielsetzung
- Ausführliche Besprechung des Programmverlaufs
- Festlegung des 4-Wochenprogramms